Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Lá trầu chữa bệnh trĩ như thế nào?

Trĩ là căn bệnh thường gặp ở vùng hậu môn trực tràng, mặc dù có nhiều phương pháp nội khoa, ngoại khoa điều trị bệnh trĩ, song người bệnh vẫn có thể áp dụng nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh trĩ, trong đó có lá trầu. Hãy cùng tìm hiểu các công dụng của lá trầu trong việc điều trị bệnh trĩ.


Thứ Ba, 14 tháng 3, 2017

Sữa chua có thực sự chữa được táo bón không?

Hiện tượng táo bón rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Có rất nhiều cách chữa táo bón khác nhau, trong đó nhiều người cũng hay dùng sữa chua vì cho rằng sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa nên có thể trị táo bón hiệu quả. Vậy sữa chua có thực sự chữa được táo bón không? các chuyên gia sẽ giải đáp qua bài viết sau.


Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa và chữa được táo bón hiệu quả?

Theo các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Hồng Phong cho biết, táo bón có thể xảy ra ở tất cả mọi người trong bất kỳ độ tuổi nào. Khi bị táo bón sẽ gặp phải tình trạng phân to, khô và cứng khiến cho việc đi đại tiện sẽ trở nên khó khăn và phải tốn nhiều thời gian rặn mạnh mới có thể tống được phân ra khỏi cơ thể.

Táo bón lâu ngày có thể làm gia tăng nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm ở hậu môn trực tràng như: nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn trực tràng,… đặc biệt nguy hiểm nhất là căn bệnh trĩ. Đối với 1 số trường hợp, người bệnh chần chừ để tâm quá nhiều về mổ trĩ giá bao nhiêu, chậm trễ chữa trị đã vô tình khiến bệnh phát triển nặng, sa búi trĩ chảy máu, mất máu dữ dội, thậm chí biến chứng ung thư trực tràng vô cùng nguy hại đến sức khỏe và tính mạng.

Theo các nghiên cứu cho thấy rằng, việc ăn uống hợp lý sẽ có thể phòng tránh và khắc phục hiệu quả tình trạng táo bón. Dùng sữa chua trị táo bón, lợi cho tiêu hóa là một trong những cách làm được rất nhiều người lựa chọn.

Vì sao sữa chua trị được táo bón?

  • Trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều men, vi khuẩn tốt cho đường ruột nhất là probiotic. Nhiều nghiên cứu cho biết, probiotic là các vi sinh vật sống khi hấp thụ vào cơ thể một lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Men vi sinh probiotic có tác dụng có thể biến đổi các chất xơ từ thức ăn ở ruột non thành các loại vitamin, axit amin, axit lactic. Bên cạnh đó còn sản sinh ra khí H2S, NH3, CO2,… giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn.
  • Sữa chua được làm từ sữa trải qua quá trình lên men sữa nước bằng các chủng vi khuần, vi sinh axit lactic, chuyển hóa sữa từ dạng lỏng sang dạng sệt, chứa các thành phần chất đạm, béo, các vitamin và khoáng chất cần thiết dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe.
  • Các chất đạm có trong sữa chua giúp lớp dịch nhày bảo vệ đã bị mất do các tác nhân lý, hóa, sinh xâm nhập qua đường tiêu hóa và bên trong cơ thể sẽ được phục hồi. Nhờ công dụng tạo dịch nhày, sữa chua giúp bảo vệ và phục hồi các tuyến tiêu hóa được tốt hơn.
  • Thành phần vi khuẩn có lợi thuộc chủng sinh lactic liên kết với vi nhung mao của ruột sẽ rất có lợi cho hệ tiêu hóa, có thể ngăn ngừa và khắc hục tình trạng táo bón rất hiệu quả.




Lưu ý khi sử dụng sữa chua:


Bác sĩ cho biết khi sử dụng sữa chua cần phải lưu ý đến một số vấn đề như: không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng sữa chua, không nên đông đá sữa chua để sử dụng sẽ làm mất đi các lợi khuẩn vốn có của sữa chua, không dùng sữa chua khi đang uống thuốc kháng sinh,… để có thể phát huy tốt những lợi ích vốn có của sữa chua đối với sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra sữa chua được dùng đúng cách giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa hiệu quả, ngăn ngừa và giảm táo bón từ đó có thể phòng tránh được nguy cơ mắc các bệnh hậu môn như: bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn trực tràng,…

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Thứ Tư, 8 tháng 3, 2017

Sau khi phẫu thuật trĩ nên tắm thế nào đúng cách

Các bệnh nhân sau khi phẫu thuật cắt trĩ ngoài việc ăn uống, nghỉ ngơi, uống thuốc hợp lý để phòng chống khả năng bệnh tái lại thì việc vệ sinh, tắm gội cũng vô cùng quan trọng. Vậy tắm đúng cách sau phẫu thuật cắt trĩ như thế nào để đảm bảo không bị viêm nhiễm khiến bệnh có thể phát triển lại.



Cách tắm đúng cách sau khi phẫu thuật cắt trĩ

Các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong cho biết, bệnh trĩ khi phát triển nặng, các triệu chứng đại tiện ra máu ngày càng dữ dội, sa búi trĩ ngày càng nhiều, cảm giác đau đớn, khó chịu do bệnh gây ra ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh cần phải áp dụng cách chữa bệnh trĩ bằng biện pháp phẫu thuật cắt trĩ để khắc phục được tình trạng bệnh nhanh chóng.

Tuy nhiên, sau phẫu thuật cắt trĩ có nhiều người bệnh đã không có các biện pháp tắm rửa, vệ sinh hậu môn đúng cách đã khiến cho hậu môn dễ bị vi khuẩn xâm nhập và viêm nhiễm. Theo các bác sĩ, để tắm đúng cách sau phẫu thuật cắt trĩ người bệnh cần lưu ý để một số vấn đề quan trọng như sau:

  • Người bệnh sau khi phẫu thuật phẫu thuật cắt trĩ người bệnh có thể ngồi tắm nhưng cần phải hết sức chú ý đến tư thế ngồi tắm đúng ra sao. Tư thế ngồi tắm rất quan trọng giúp cho vệ sinh hậu môn được sạch sẽ, mau lành vết thương và tránh bị viêm nhiễm.
  • Không những vậy, ngồi tắm và ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm sẽ giúp cho tuần hoàn máu lưu thông tốt, giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh. Người bệnh có thể thực hiện theo các hướng dẫn sau đây:
    • Pha nước ấm khoảng 37 – 40◦C, lượng nước vừa đủ để ngập mông khi ngồi tắm.
    • Ngồi tắm và ngâm hậu môn trong nước ấm khoảng 20 – 30 phút.
  • Trong quá trình tắm gội nên dùng khăn mỏng hoặc vải mỏng sạch để lau vùng hậu môn, loại bỏ đi các chất bẩn bám trên hậu môn. Không nhân cọ rửa quá mạnh sẽ dễ khiến cho hậu môn sưng phù và tổn thương.
  • Người bệnh khi ngồi tắm nên thả lỏng cơ thể để cho vùng hậu môn được thoải mái, không nên kẹp quá chặt ở 2 bên mông nhất là sau khi phẫu thuật cắt trĩ xong. Khi các vết thương đau rát càng phải tránh để hậu môn bị kẹp chặt nếu không sẽ khiến cho hậu môn không được vệ sinh sạch sẽ đúng cách và không đạt được hiệu quả điều trị tốt.



Một số lưu ý khác

Ngoài việc tắm đúng cách sau phẫu thuật cắt trĩ, người bệnh cũng cần phải chú ý giữ gìn vệ sinh hậu môn sạch sẽ mỗi ngày nhất là sau khi đại tiện, tiểu tiện. Không nên dùng những loại giấy vệ sinh quá cứng và để tránh các kích ứng hậu môn do giấy gây ra tốt nhất người bệnh nên dùng nước ấm để ngâm rửa nhẹ nhàng vùng hậu môn để tránh được các tổn thương có thể xảy ra.

Sau khi phẫu thuật cắt trĩ cần phải tốn một khoảng thời gian vài tuần cho đến vài tháng thì các vết thương mới lành hẳn và hồi phục sức khỏe bình thường. Vì vậy, chăm sóc vết mỗ sau phẫu thuật cắt trĩ cần phải hạn chế các hoạt động mạnh, trành ngồi trong thời gian quá lâu hay ăn uống nhiều món ăn có nhiều chất kích thích, thực phẩm cay nóng,… để vùng hậu môn có thể hồi phục nhanh chóng, hạn chế biến chứng có thể xảy ra.

Trên đây là những chia sẻ thông tin của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong về vấn đề tắm đúng cách sau phẫu thuật cắt trĩ hy vọng sẽ cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho các bệnh nhân trĩ.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

Thứ Bảy, 4 tháng 3, 2017

Bài tập thể dục cho chị em khi có kinh nguyệt


Trong những ngày hành kinh luôn là nổi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Trong những ngày này chị e thường kiêng cữ vận động mạnh hay tập thể dục. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyên khi đang trong kỳ kinh nguyệt, việc luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp chị em giảm bớt cơn đau bụng, khiến tâm lý thoải mái và khỏe hơn. Vậy những bài tập thể dục khi có kinh nguyệt là như thế nào? Bài viết sau sẽ chia sẻ cụ thể hơn.


Những bài tập thể dục khi có kinh nguyệt

Hiện nay, vẫn còn có nhiều chị em suy nghĩ rằng, nên tránh xa các bài tập thể dục thể thao khi đang trong kỳ kinh nguyệt. Bởi các hiện tượng do kinh nguyệt gây ra như chuột rút, đau bụng, đầy hơi và khó chịu, tính khí thất thường…đã đủ khiến cho chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi, nên không còn muốn tham gia vào các bài tập thể thao.

Thế nhưng, thực tế lại cho thấy việc tập luyện thể dục không chỉ giúp chị em giảm cơn đau trong kỳ kinh nguyệt, mà còn loại bỏ các triệu chứng kinh nguyệt khác. Do đó, chị em hãy lắng nghe dấu hiệu của cơ thể và dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, đừng tập luyện quá lâu khi bản thân cảm thấy mệt mỏi nhất.



Sau đây là một số bài tập thể dục dành cho tất cả các chị em đang trong kỳ kinh nguyệt:

  • ​Chạy bộ: Nếu chị em nhận thấy bản thân có đủ sức khỏe thì nên thử tập luyện bài tập chạy bộ, sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, khó chịu do việc hành kinh gây ra. Bên cạnh đó, chị em cũng cần lưu ý uống đủ nước trước, trong và cả sau khi luyện tập…
  • ​Đi bộ: Đây được xem là bài tập an toàn và không hề gây chấn thương cho chị em kể cả trong kỳ kinh nguyệt. Tuy rằng, bài tập này không giúp chị em tiêu hao nhiều calo, nhưng có thể mang lại cảm giác rất dễ chịu.
  • ​Bài tập thể dục aerobic: Trong những ngày của chu kỳ kinh nguyệt, chị em luôn cảm thấy bức bối, khó chịu, vì thế các bài thể dục aerobic sẽ luôn là cách hoàn hảo để chị em thả lỏng cơ thể. Thêm vào đó, các lớp thể dục aerobic thường được tổ chức ở môi trường có áp suất thấp, nên chị em sẽ cảm thấy thoải mái tâm lý hơn.
  • ​Yoga: Bài tập này cũng được nhiều chị em ưa chuộng, vì tính linh hoạt cao. Chính vì thế, chị em có thể lựa chọn các động tác tập tùy theo mức độ của bản thân. Tuy nhiên, cần tránh thực hiện những động tác có độ khó cao, nhất là trong kỳ kinh nguyệt, vì rất dễ gây ra các tổn thương cho chị em.


  • ​Nằm sấp: Chị em chỉ cần nằm dài trên sàn nhà và dùng cánh tay cũng như ngón chân nâng cơ thể lên khỏi mặt đất, tương tự giống như động tác chống đẩy. Sau đó, giữ tư thế này trong một thời gian và chị em sẽ thấy tác dụng mà nó đem lại.
  • ​Khiêu vũ: Với bài tập này sẽ có tác dụng rất cao trong việc tiêu hao calo và có tác dụng không nhỏ trong việc xoa dịu cảm giác khó chịu cho chị em trong những ngày đèn đỏ.

Trên đây là một số chia sẻ về những tư thế động tác vận động dành cho chị em luyện tập trong những ngày hành kinh của bác sĩ phòng khám đa khoa Hồng Phong. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các chị em.
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM